Tagi: WOD

facebook-pull-image-2016

The Open 2016




Ben Smith oraz Katrin Davidsdottir – The Fittest one Earth 2015!

Ben Smith i Katrin Tanja Davidsdottir zwyciężyli w CrossFit Games 2015! Każdy, kto interesuje się crossem to już wie więc nie powiedziałem niczego nowego. Ale mało kto spodziewał się takiego obrotu sprawy. Choć Europejki były faworytkami tych zawodów, raczej mało kto obstawiał, że na pudle stanie właśnie Katrin. Ben – to stary wyjadacz. To był…




CrossFit Games 2015 Events

Regionalsy będą trwały przez 3 weekendy począwszy od 15.05 do 31.05. Najpierw leci South i Atlantic, następnie California, East i Pacific, a na koniec West, Central oraz Meridian. Ale wiemy już, jakie workouty czekają na zawodników. Event 1 Randy For time: 75 snatches (75 / 55 lb.) Time cap: 6 minutes Event 2 Tommy V…




Open 2015 – moje małe Games’y

Było podsumowanie każdego WOD’u z osobna, było podsumowanie Open’ów, były gratulacje dla wszystkich zwycięzców i zawodników. Choć emocje opadły, a my jesteśmy już myślami przy Regionalsach, pora teraz na podsumowanie mojego występu w tegorocznych Open’ach… W tym roku postanowiłem nie rejestrować się do Reebok CrossFit Games 2015. Dlaczego? Ponieważ bałem się, że pojawi się WOD,…




Open 15.5

To już końcówka Open’ów. Dzisiaj w nocy w Las Vegas Dave ogłosił 15.5 – ostatni z tegorocznych workout’ów eliminacyjnych. Chyba wszyscy spodziewaliśmy thruster’ów i burpee, a tu niespodzianka – w tym roku obyło się bez burpee… 15.4 zwyciężyli Jacob Anderson (183 reps) oraz Kristin King (180 reps). Na chwilę obecną mamy 3 mężczyzn w Regionalsach…




Żołnierze wyklęci: Druh

Pisałem już kiedyś o benchmark’ach – workout’ach, które mają swoje własne nazwy. Mamy „prostsze’, benchmark girls (m.in. Fran, Jackie czy Karen), oraz tzw. Hero WOD, które są bardzo trudnymi treningami, trwającymi nie raz ponad 30-40 min. Dotąd Hero benchmark był pomysłem amerykańskim – upamiętniają one żołnierzy poległych w Iraku, Afganistanie i ogólnie na służbie. Niedawno…




Open 15.3

Drugi tydzień walki w fazie Open za nami. Na czele tabeli … Rich Froning oraz Camille Leblanc-Bazinet. Bez komentarza. Ale jest światełko w tunelu – choć u kobiet szczególnych zmian nie ma, to w TOP10 MEN mamy kilka nowych nazwisk. Samo 15.2 to show Josh’a Bridges’a (435 reps) oraz ponownie Camille Leblanc-Bazinet (427 reps). W Europie zamiany…




Open 15.2

Mamy 6.03 piątek, a więc jesteśmy po ogłoszeniu 15.2. Ale zanim opis tego, co przygotował Castro, chwila na podsumowanie 15.2… Jeśli jesteście ciekawi, jak wypadliście na tle reszty świata, oto fajna statystyka, która pomoże Wam zweryfikować swoje dokonania LINK. Po pierwszym tygodniu prowadzą Rick Urankar (2. Rich Froning, 3. Mat Fraser) oraz Maude Charron (2….




Open 15.1 – ruszyły Reebok CrossFit Games 2015!

Dziś w nocy Dave Castro ogłosił 15.1. Pierwszy (podwójny) z 5 WOD’ów eliminacyjnych mających na celu wyłonienie nowego The Fittest on Earth. Tego, że nie będzie to Rich Froning (triumfował 4 razy z rzędu) możemy być pewnie. W tym roku wybrał on starty drużynowe. Nie mniej zmierzył on się on z czarnym koniem zeszłorocznej edycji…




Randy

75 x power snatch 35 kg