Patrząc ostatnio na półki z odżywkami w klubach fitness oraz boxach możemy wypatrzeć małe buteleczki z L-karnityną. Ten coraz popularniejszy ostatnio suplement polecany jest przede wszystkim kobietom (ale nie tylko) i ma pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Co to jest i czy faktycznie działa? L-karnityna to amina powstająca w organizmie z metioniny oraz lizyny (przy…