W miniony weekend (chyba po raz pierwszy w Europie) w warszawskiej Elektromocy odbyło się szkolenie specjalistyczne CrossFit: Pose Method. Czy warto? Hmmm… Wg mnie to zależy od tego, czego jako trener oczekujemy po takich warsztatach… Szkolenie prowadził sam dr. Nicholas Romanov, a więc twórca techniki Pose Method. O co w tym wszystkim chodzi? Do niedawna…